Омоложение (очищение) организма баней и парной
|
С помощью бани (парной) можно существенно повысить уровень здоровья, омолодить и неплохо очистить организм.
Кожа является самым большим и очень важным человеческим органом. Её площадь колеблется от 1,5 до 2,2 кв. метров. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, - в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое. Таким образом, если мы значительно увеличим потоотделение, а следовательно и выброс вредных веществ и, вместе с тем, будем пополнять организм совершенно чистой водой, то все жидкости нашего тела (кровь, лимфа, клеточная жидкость) станут значительно более чистыми. Мы, с помощью бани, заметно очистим организм и повысим уровень здоровья. Очень
большое количество болезней
связанных с загрязнением
организма вылечивается с
помощью бани. В последнее
время даже наркоманию стали
лечить парной.
Баня и Здоровье. Примерная схема очистки
жидкостей организма (кровь, лимфа) с помощью бани.
Перед курсом банных процедур, начинайте ежедневно выполнять
физические упражнения по 30
минут (как минимум). Лучше всего
если это будет работа для мышц
с отягощениями, но возможен и
бег, и ходьба и т. д. Это
приведёт к окислению шлаков
как в клетках, так и в крови.
Затем шлаки с лёгкостью будут
выводиться. Чтобы растворить
вредные вещества уже
отложившиеся в клетках и
сосудистом русле, принимайте
свежевыжатые соки. К этому
можно прибавить приём
препаратов содержащих масло
хвойных растений. И, наконец,
самое главное. Начинайте 2-3
раза в неделю посещать баню.
Важно, чтобы во время парной,
Вы потеряли значительное
количество жидкости. Вместе с
ней Вы также потеряете большое
количество вредных веществ.
Однако вместе с потом из
организма будут удаляться и
некоторые необходимые
вещества. К таковым в первую
очередь относятся разные минералы.
Чтобы баня несла нам здоровье, - необходимо восполнить потерянные минералы.
Для восполнения лучше всего использовать хороший комплекс, который бы содержал все важнейшие для организма элементы (витамины, макро- и микроэлементы, травные экстракты и т.п.). Это позволит нам не только легче
перенести достаточно большие
нагрузки. Но и сделает банную процедуру более здоровой и
эффективной. С большой
осторожностью к банным процедурам следует подходить
людям с ослабленным здоровьем, со слабым сердцем и
сосудами! Итак, для полного окисления шлаков, мы начинаем активные физические упражнения. Для растворения уже отложившихся, употребляем свежевыжатые соки, можно с добавлением хвойных масел. С помощью бани выводим шлаки из организма. Продолжительность оздоровительных (очистительных, омолаживающих) банных процедур - от 2 недель и более. Повторять банные циклы здоровья несколько раз в год. Влияние парной на увеличение продолжительности жизни и омоложение организмаПоследнее время появилась весьма любопытная информация. В эксперименте на клетках в пробирке установлено, что в ответ на периодические прогревания, в клетках растёт выработка так называемых "белков теплового шока". Эти белки оказывают сильное защитное действие, омолаживают и продлевают жизнь клеток. Очевидно, что и периодические банные прогревания целого организма должны продлевать жизнь и укреплять здоровье.Мало того. Под воздействием парной в организме снижается количество холестерина и падает содержание сахара в крови. Кроме того, падает уровень токсичного гомоцистеина, который активно провоцирует сердечно-сосудистые болезни. Добавим, что баня - это хорошая нагрузка на выносливость для сердечной мышцы. То есть, парная может тренировать сердце почти также, как иная аэробная нагрузка. Словом, баня для здоровья, омоложения организма и долголетия должна нами использоваться всерьёз! По материалам сайта: http://www.bessmertie.ru/ | ||
